|
Lost a little bit more at 237.8 after a nice dinner and some sleep.
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3565 kcal
|
Yağ: 96,66g | Prot: 152,95g | Karb: 206,74g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Jimmy D's French Toast Griddlers. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Sweet Potato. Akşam Yemeği: Whiskey (86 Proof), Yellow Tail Shiraz, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potato, Pork Spareribs, Beef Steak, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Wilson's Mini Sweet Peppers 2 Lb. bag. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|