21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 43,37g | Karb: 149,92g.
Kahvaltı: Нам Ням Блины с Красной Рыбой, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Родные Просторы Родные Просторы , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Активия Питьевая Натуральная, Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|