28 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 86,64g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе, Папа Может Сосиски. Öğle Yemeği: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|