02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 58,46g | Karb: 180,85g.
Kahvaltı: Любимые Традиции Сушки Челночок , Яичница, Кофе. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|