|
17 saat sonra yapılan ilk öğün. 😋 Sabah bacak antrenmanı sonrası. 🏋🏽💪 ⏰ 13:00
|
2542 kcal
|
Yağ: 164,12g | Prot: 118,17g | Karb: 159,59g.
Kahvaltı: Beyaz Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Gün Kurusu, Torku Fındık Ezmesi, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Güneşte Kurutulmuş Domates, Avokado, Tulum Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Akşam Yemeği: Kuzu Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Pazı Kavurması, Etli ve Pirinçli Sarma, Keşkek. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Hazırlayanın ellerine sağlık ☺️sanada şifa olsun ☺️
08 Mar 20 üye tarafından: 175yaren
|
09 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.
|
Çiçek gibi bir sofra😊🌸🌻✨Afiyet olsun
09 Mar 20 üye tarafından: surelaa
|
Afiyetler olsun çok şık bir kahvaltı 🙂
09 Mar 20 üye tarafından: TeA☕️MoLa
|
Çok teşekkürler arkadaşlar... 😊 Sizlere de afiyet şifa olsun. 🙏🏼
09 Mar 20 üye tarafından: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|