14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 49,92g | Karb: 176,69g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Çiğ Köfte, İnegöl Köfte, Makarna, Küp Şeker, Zeytin, Ülker Coco Star, Çikolata, Karışık Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|