Diyettebirkızz Günlüğü, 15 Mar 20

Diyettebirkızz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 hafta tatil duyunca memlekete kaçtım ama çabalamaya devam :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2020:

924 kcal

Yağ: 63,53g | Prot: 54,06g | Karb: 39,08g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Avokado, Ceviz, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: MezzeMarin Uskumru Fileto, Peynes Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Pazı Kavurması. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...

366 kcal

Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

15 Mar 20 üye tarafından: kadirfitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Diyettebirkızz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Diyettebirkızz Günlüğü, 15 Mar 20

Yorum Gönder

Diyettebirkızz Kilo Geçmişi