ftmylmz Günlüğü, 16 Mar 20

16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

64 kcal Yağ: 4,36g | Prot: 5,51g | Karb: 0,34g.   Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
1475 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ftmylmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.