16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 14,50g | Karb: 140,72g.
Kahvaltı: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Combos Pepperoni Pizza Baked Cracker. Akşam Yemeği: Chicken Stock, Broccoli , White Rice. Aperatifler/Diğer: Hershey's Special Dark Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|