Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mihrii30
Günlük
20 Mar 20
mihrii30 Günlüğü, 20 Mar 20
mihrii30 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kuşumun beni rahat bırakmaması :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2020:
1296 kcal
Yağ: 46,19g | Prot: 52,65g | Karb: 171,28g.
Kahvaltı:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Koska Tahin, Kepekli Ekmek, %1 Yağlı Süt, Pekmez.
Öğle Yemeği:
Kepekli Ekmek, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye.
Akşam Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Koska Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek.
Aperatifler/Diğer:
Künefe, Kırmızı Lezzetli Elma.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sınavlara çalışırken çok kilo almıştım. Dikkat etmelisin 🤗👋🏽
20 Mar 20 üye tarafından:
Meliss3483
Zaten ders çalışırken yemekleri düşünmemeye çalışıyorum 🤭👍
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Adı pıncoo🤭🙂
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Çok sağolun kuşum gözlerinizden öper 🤭❤️😄
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Maalesef benimki o kadar eğitimli değil ama sadece öpücük sesimi taklit ediyor 😊ama birazda olsa eğitmeye çalışıyorum ama hiç umrunda değil 🙄😄
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Sercan bey yorumunuz için çok teşekkürler 🙂 kuşumun adı neden pınco ben de bilmiyorum bi ara onu severken azımdan öyle bir şey çıktı bende adını pınco koydum 😄🤭
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Yani ugraşırsam konustura bilirmiyim
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Cinsiyeti erkek
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Ama yarın oğluma dişi kuş bakacam onuda götürecem bakalım inşallah anlaşırlar 🤭
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Aynen bakalım 🤭😄
20 Mar 20 üye tarafından:
mihrii30
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mihrii30 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle