Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
22 Mar 20
p$m Günlüğü, 22 Mar 20
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Cranberry Lake Preserve hike my dose of outdoors for the week.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2020:
1145 kcal
Yağ: 36,74g | Prot: 53,68g | Karb: 164,12g.
Kahvaltı:
Coffee with Cream, Frozen Mixed Berries, Orange Juice .
Öğle Yemeği:
Tangerine, Quest Blueberry Muffin Protein Bar.
Akşam Yemeği:
Trader Joe's Tuna Salad, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g).
devamı için...
822 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 2 saat, Apple Health - 22 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Stunning!!!!
23 Mar 20 üye tarafından:
ocean_girl
Thanks! I can’t wait for everything to turn green.
23 Mar 20 üye tarafından:
p$m
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle