22 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 57,59g | Karb: 156,57g.
Kahvaltı: Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, П Помидоры, Сильпо Грейпфрут , Маринадо Огурец Маринованный, Славия Грация, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, VICI Крабовые Палочки, Фуршет Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Торчин Крепкая Горчица, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Здоровый Борщ, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Aperatifler/Diğer: Фоззи Яблоко Семеренко, Kluth Семечки Подсолнуха Сушенные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|