27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 26,18g | Karb: 3,76g.
Kahvaltı: Zeytin, Tereyağı, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Roka Marulu, Dereotu, Kühne Pancar Turşusu, Tavuk Baget. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|