12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 34,77g | Karb: 189,48g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Свиточ Вафли Артек, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|