13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 62,93g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Öğle Yemeği: Great Value Mixed Nuts, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Burrito with Beef and Beans. Aperatifler/Diğer: Chocolate Puddings. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|