SherryeB Günlüğü, 19 Haz 13

Good day today!
71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.    Geriye kalan: 10,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1266 kcal Yağ: 39,17g | Prot: 43,97g | Karb: 129,86g.   Kahvaltı: Watermelon, Peaches, Strawberries, Fruit & Seed Table Loaf Bread, Almond Butter. Akşam Yemeği: garlic & herb French bread, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Merlot Wine, Asian Island Crunch Salad, Butter (Salted), Shrimp. Aperatifler/Diğer: Nutter Butter Bites, Grapes. devamı için...
2303 kcal Egzersiz: Alışveriş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 1 saat, Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SherryeB Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.