21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 90,63g | Prot: 67,57g | Karb: 172,79g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yurdum Biber Salçası, Zeytin, Domatesler, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çokça Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Lahana Salatası, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Yoğurt Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Özkaynak Maden Suyu, Yaş Pasta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1661yasemingunduz Kilo Geçmişi
|