Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
edakuruu
Günlük
28 Nis 20
edakuruu Günlüğü, 28 Nis 20
edakuruu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Nisan 2020:
965 kcal
Yağ: 37,67g | Prot: 68,72g | Karb: 90,95g.
Kahvaltı:
Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Koop Hellim Peyniri, Bağdat Pul Biber, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek.
Öğle Yemeği:
Kuzu Eti, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye.
Akşam Yemeği:
Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Aperatifler/Diğer:
Sütlü Kahve, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
1437 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh mis🥰
28 Nis 20 üye tarafından:
Barney Rubblee
Teşekkür ederim 😊
28 Nis 20 üye tarafından:
edakuruu
Peşine de bi duble türk kahvesi tamamdır 😊
28 Nis 20 üye tarafından:
Barney Rubblee
Aynen öyle olmazsa olmazım👍
28 Nis 20 üye tarafından:
edakuruu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
edakuruu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle