04 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 115,65g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Каждый День Чернослив Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. Kilo Geçmişi
|