edakuruu Günlüğü, 13 May 20

57’leri görmek çok güzel keyfime diyecek yok bugün💃💃💃

1071 kcal Yağ: 42,16g | Prot: 38,49g | Karb: 143,03g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Bağdat Pul Biber, Badem, Ananas, İçim Süzme Peynir, Genç Yeşil Soğan, Kızarmış Kepekli Ekmek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Turşu, Kısır. Akşam Yemeği: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. devamı için...
1435 kcal Egzersiz: Dinlenme - 20 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


edakuruu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.