|
Still maintaining....
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 65,97g | Karb: 198,67g.
Kahvaltı: Strawberries, Plums, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. Akşam Yemeği: Merlot Wine, Fortune Cookie, Brown Rice, Spicy Beef. Aperatifler/Diğer: Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Watermelon, Bud Light Lime-A-Rita, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Carbmaster Tropical Fruit Yogurt, Roasted Red Pepper Hummus, Triscuit Whole Grain Wheat Thin Crisps Baked Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|