cutago Günlüğü, 17 May 20

cutago Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guncel

92,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2020:

1436 kcal

Yağ: 85,65g | Prot: 30,72g | Karb: 146,23g. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Dondurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Yaprak Sarma. devamı için...

2527 kcal

Egzersiz: Home workout - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrik ederim

16 May 20 üye tarafından: l989637l

Tesekkur ederim 😊

16 May 20 üye tarafından: cutago


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cutago Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cutago Günlüğü, 17 May 20

Yorum Gönder

cutago Kilo Geçmişi