Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Faust01
Günlük
21 May 20
Faust01 Günlüğü, 21 May 20
Faust01 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2020:
2644 kcal
Yağ: 109,72g | Prot: 107,19g | Karb: 279,21g.
Kahvaltı:
파리바게트 앙버터 치아바타, 미주라 통밀크래커.
Öğle Yemeği:
메추리알, 오징어젓갈, 김치볶음, 꼬막무침, 올반 소불고기, 햇반 오곡밥.
Akşam Yemeği:
수박, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 깍두기, 두부된장국, 소고기볶음밥.
Aperatifler/Diğer:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 디카페인 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 정관장 홍삼정 에브리타임, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 이마트 치즈볼.
devamı için...
763 kcal
Egzersiz:
Spinning - 50 dakika, Vücut Geliştirme - 25 dakika, Apple Health - 22 saat ve 45 dakika.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
지난주에 저도 두 번 먹었습니다. 괜찮더군요. 😋👍
21 May 20 üye tarafından:
hobodon (호주부)
본 도시락 괜찮네요!
22 May 20 üye tarafından:
Faust01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Faust01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle