21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 46,17g | Karb: 142,54g.
Kahvaltı: Кофе, Красный Октябрь Трюфели. Öğle Yemeği: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|