28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 12,46g | Prot: 37,67g | Karb: 45,67g.
Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Baştacı Et Döner , Şehriye Çorbası, Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|