|
🚶 ⤵
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 11,86g | Karb: 51,20g.
Kahvaltı: Milföy, Siyah Zeytin, Nektarin, Doğal Peynir, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|