evrenus Günlüğü, 30 May 20

evrenus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugüne de böyle başlayalım

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2020:

1460 kcal

Yağ: 70,18g | Prot: 39,88g | Karb: 129,37g. Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Oopsie Ekmek. Akşam Yemeği: Muhammara, Rakı, Çiğ Köfte. devamı için...

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetle 😊 kahvaltı için biraz az değil mi günlük kaç kalori alıyorsunuz ve kaç öğün besleniyorsunuz acaba

30 May 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

Aksama sakladım:) eksiği aksam kapattim :))

31 May 20 üye tarafından: evrenus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

evrenus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

evrenus Günlüğü, 30 May 20

Yorum Gönder

evrenus Kilo Geçmişi