06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 20,31g | Prot: 16,86g | Karb: 36,75g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Tulum Peyniri, Migros Eski Kaşar, Zeytin, Uneller Tam Buğday Lavaş. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|