06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 130,48g | Karb: 168,86g.
Kahvaltı: Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee. Öğle Yemeği: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Strawberries, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Pillsbury Sugar Cookies, Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast, Frigo Light String Cheese, Famous Dave's Devil's Spit Pickle Chips. Aperatifler/Diğer: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Great Value Saltine Crackers. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
06 Haz 20 üye tarafından: tr3vi28
|
Not a push through to blue message (as much as you love those).
Just a hello and hope all is going well message. 😊💞
06 Haz 20 üye tarafından: BK2526
|
I'm sure we all love the fake ass robotic messages. 🤮 Hope you're feeling and pooping well! 😉
06 Haz 20 üye tarafından: davidsprincess
|
Lol! Indeed. Yes, doing much better in both areas. Thanks!😊 I just realized I hadn’t said hi in a bit.
06 Haz 20 üye tarafından: BK2526
|
Whoa! Now that’s impressive! Great job, DP!
07 Haz 20 üye tarafından: GardenOfHeeden
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|