07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 85,03g | Karb: 70,88g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Himbeeren, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Davert Geschälte Hanfsamen , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Blaubeeren, Walnüsse, DM Bio Kokos Drink, Avocado, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rote Paprika, Brokkoli, REWE Blattspinat, Erlenhof Grüner Spargel, Karotten, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Grüne Paprika, Knollensellerie, Fenchel, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|