08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 51,72g | Karb: 63,35g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Biber, Mis Tost Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Kayısı Çekirdeği, Ceviz, Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|