Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sk.17
Günlük
10 Haz 20
sk.17 Günlüğü, 10 Haz 20
sk.17 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Leftover quinoa, barley risotto, chicken tenders.
Probably need to reduce calories since exercise off the table with very mild sports hernia. Yes, my core strength needs to improve dramatically! 😮
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2020:
1793 kcal
Yağ: 25,21g | Prot: 110,51g | Karb: 207,98g.
Kahvaltı:
Cornbread (Home Recipe), Carnation Evaporated Milk, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Coffee, Strawberries.
Öğle Yemeği:
Barley (Cooked), Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Harvest Grains Blend.
Akşam Yemeği:
Butter , Frigo Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Cooked Beets (from Fresh), Pinot Noir Wine , Kroger Cajun Style Mirepoix Blend , Weight Watchers Moroccan Chicken & Lentils, Mahatma Basmati Rice.
Aperatifler/Diğer:
Pinot Noir Wine .
devamı için...
1688 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ouch on the minor hernia. But your leftovers look great!
10 Haz 20 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sk.17 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle