13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 76,96g | Karb: 83,81g.
Kahvaltı: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Süßkirschen, Kohlrabi, Ingwer, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Brokkoli, Himbeeren, Aprikosen, DM Bio Kokos Drink, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Radieschen, Süßkartoffel, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Goldessa Balance Frischkäse, Knollensellerie, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Salakis Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Rucola, Fenchel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|