mervedelibalta Günlüğü, 19 Haz 20

mervedelibalta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2020:

1289 kcal

Yağ: 91,66g | Prot: 44,51g | Karb: 72,77g. Kahvaltı: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Pankek, Çırpılmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Migros Doğal Yeşil Zeytin Salamura Çizik, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Dolması, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. devamı için...

43 Destekçi Destek

Yorumlar

tarifi öğrenebilir miyim

19 Haz 20 üye tarafından: asliygtbsi

Aslında tam tarifim yok kıvama göre yaptım hatırladıklarım şunlar 2 yumurta 1 tatlı kaşığı bal Yarım çay bardağı süt 1tatlı kaşığı keçiboynuzu özü 1yemek kaşığı kakao 3yemek kaşığı tambuğday unu 1tatlı kaşığı kabartma tozu Küçük kasedeki de yumuşamış kırmızı eriğin kabukları ve çekirdeğin alınmış hali

19 Haz 20 üye tarafından: mervedelibalta

3 kaşık unla bu kadar çok pankek mi çıktı afiyet olsun🤤Tarifi yarı yarıya yapacağım bir gün

19 Haz 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

1.5 kaşık deneyin olmazsa 2 yapın dediğim gibi hatırladığım bu genelde kıvama göre yaparım 😇

19 Haz 20 üye tarafından: mervedelibalta

Güzel görünüyor👍👍

25 Haz 20 üye tarafından: Mehmet_Efee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mervedelibalta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mervedelibalta Günlüğü, 19 Haz 20

Yorum Gönder

mervedelibalta Kilo Geçmişi