29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 46,10g | Karb: 127,27g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Subway Cookie Çikolatali, Dana Etinden Yapılan Köfte, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mervedelibalta Kilo Geçmişi
|