gulkarakahya Günlüğü, 30 Haz 20

Günaydın bu yolda azimle ilerleyenler zafer bizimdir.

1068 kcal Yağ: 65,72g | Prot: 44,18g | Karb: 78,11g.   Kahvaltı:  Pekmez, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu,  Kaymak,  Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber,  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta,  Yeşil Zeytin,  Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Tavuklu Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. devamı için...
268 kcal Egzersiz: Temizlik - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

27 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gulkarakahya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.