30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 110,81g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Formül 1, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Öğle Yemeği: Et Döner, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|