5eyd4 Günlüğü, 30 Haz 20

30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.    Geriye kalan: 18,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1505 kcal Yağ: 48,03g | Prot: 110,81g | Karb: 145,30g.   Kahvaltı: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Formül 1, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Öğle Yemeği:  Et Döner, Sütaş Kaşar Peyniri,  Siyah Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş),  Kiraz Domates,  Fırında Tavuk. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


5eyd4 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.