01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 77,83g | Karb: 129,35g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Семечки Тыквенные, Сильпо Авокадо, La Veneta Руккола, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, П Помидоры, АТБ Огурец, Комо Сыр Фамилия 30%, Розумний Вибір Гречка. Öğle Yemeği: Салат Салат, Руна Томатная Паста, П Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Капуста Білокачаннаб Капуста, Своя Линия Форель Холодного Копчения, АТБ Кабачок, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський. Akşam Yemeği: Bob Snail Пастила, Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные. Aperatifler/Diğer: Хомка Семечки Очищенные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|