|
ailemin yanına gittim kilo aldım toparladım bu kadar oldu yapacak bir şey yok durmak yok devammm💪
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 66,26g | Karb: 87,75g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Enginar, Falafel, Tavuk Ciğeri. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|