04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 46,40g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Patatesli Poğaça. Öğle Yemeği: Kurabiye. Akşam Yemeği: İçim Ayran, Dürüm Döner. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabianurcicek86 Kilo Geçmişi
|