08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 23,77g | Karb: 38,50g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu), Birinci Süt Çörek Otlu Sepet. Aperatifler/Diğer: Mcvities Bitter Çikolatalı Tam Buğdaylı İnce Bisküvi, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|