12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 46,04g | Karb: 86,45g.
Kahvaltı: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Karpuz, Zeytin, Karpuz, Doğal Peynir, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|