13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 42,76g | Karb: 159,56g.
Kahvaltı: Абрикосы, Банан, Ленивая Овсянка, Голубика, Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Колбаса Чоризо, Солнечная Фазенда Руккола, Круассан. Akşam Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Донат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|