gulkarakahya Günlüğü, 15 Tem 20


1041 kcal Yağ: 35,65g | Prot: 86,58g | Karb: 94,83g.   Kahvaltı:  Susamlı Simit,  Tatlı Kırmızı Biber,  Salatalık (Soyulmuş),  Nektarin,  Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük),  Doğal Peynir,  Haşlanmış Yumurta,  Kiraz Domates. Akşam Yemeği:  Mevsim Salata,  Etsiz Domates Soslu Makarna, Köri Soslu Tavuk. devamı için...
283 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gulkarakahya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.