Başlanan Tarih: 18 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 69 kg
21 Eyl 23	68,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	68,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	69,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	59,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	55,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	55 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	55,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	55,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	56,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	55,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	55,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	55,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	55,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	56,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	56,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	56,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	56,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	56,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	56,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	57,5 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	56,8 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	56,7 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	56,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	56,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	56,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	56,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	56,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	57,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	56,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	56,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	57 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	57 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	57,7 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	57,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	57,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	57,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	57,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	57,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	59,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	58,8 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	59 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	59,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	59,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	59 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	59,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	59,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	59,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	60,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	60 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	59,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	60,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	60,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	60 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	60,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	61,6 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	61,6 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	61,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	61,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	61,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	61,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	61,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	62,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	62,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	62,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	62,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	62,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	63,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	63,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	63,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	62,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	63,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	63,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	63,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	63,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	63,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	63,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	63,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	63,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	64,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	64,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	65 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	65,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	65,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	65,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	65,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	66 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	66 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	66,8 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	67,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	67,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	68,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	67 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	59,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	59,3 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	59,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	59,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	59,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	59,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	59,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	59,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	60,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	59,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	60 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	60,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	60,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	61,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	60,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	60,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	61 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	61,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	61,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	62,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	61,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	62,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	61,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	62,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	62,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	62,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	63,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	63,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	69 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Eyl 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,1 kg
30 Eyl 20	57,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	57,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	58,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	59,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	60,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	61,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	63 kg	Oldukça İyi
31 May 20	59 kg	Oldukça İyi
29 May 20	59,3 kg	Oldukça İyi
28 May 20	59,7 kg	Oldukça İyi
27 May 20	60 kg	Oldukça İyi
26 May 20	60,6 kg	Oldukça İyi
25 May 20	61,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	59 kg	Oldukça İyi
15 Mar 20	59 kg	Oldukça İyi
14 Mar 20	59,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	59,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	59,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	59,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	60,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	61,4 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	60 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	58 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	56,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 19	56,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	57,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	57,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	57,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	56 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	55,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	56 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	57,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	57,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	56,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	55,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	55,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	55,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	56,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	56,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	55,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	55,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	55,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	56,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	56,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	56,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	56,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	56,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	56,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	57 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	57,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	57,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	57,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	57,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	57,7 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	58 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	58,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	58 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	58 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	58,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	58,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	58,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	58,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	58,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	59,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	59,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	59,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	59,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	60,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	60,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	60,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	60,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	61 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	63,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	60,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	60,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	61,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	62 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	62,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 18	62 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	60,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	60,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	60,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	60,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	60,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	61 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	51,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	52,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	52,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	52,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	52,8 kg	Oldukça İyi
29 May 18	53,3 kg	Oldukça İyi
27 May 18	53,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	54,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	52,7 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	52,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	52,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 18	53,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	53,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	54,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	56 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	51,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	51,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	52 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	63,1 kg	Oldukça İyi