eelifyusra Günlüğü, 24 Tem 20


1492 kcal Yağ: 89,43g | Prot: 62,20g | Karb: 128,79g.   Kahvaltı:  Yeşil Biber,  Domatesler,  Siyah Zeytin,  Doğal Peynir, Karper Üçgen Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu,  Yumurta Omleti,  Badem,  Ceviz. Öğle Yemeği:  Yumurtalı Kabak, Sütaş Süzme Yoğurt ,  Semizotu Yemeği. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer:  Çiğ Köfte. devamı için...
529 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eelifyusra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.