|
X colazione, un classico.. skyr & muesli alla frutta .. Buongiorno!!!
|
902 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 96,59g | Karb: 87,74g.
Kahvaltı: Tè Verde, Crownfield Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Mirtillo. Öğle Yemeği: Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci. Akşam Yemeği: Milbona Skyrella, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Aperatifler/Diğer: Philadelphia Philadelphia Active, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. devamı için...
|
|
1593 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|