|
Ohh bee😍
|
1027 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 44,36g | Karb: 139,25g.
Kahvaltı: Domatesler, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Çilek, Eker Ayran. Akşam Yemeği: Biber Kızartması, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Şeftali, Komagene Çiğ Köfte. devamı için...
|
|
1815 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Emzirme - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1661yasemingunduz Kilo Geçmişi
|