Kapelka86 Günlüğü, 30 Tem 20


1195 kcal Yağ: 36,61g | Prot: 88,49g | Karb: 129,69g.   Kahvaltı: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чай, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ватрушка с Творогом. devamı için...
1812 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kapelka86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.