02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 38,89g | Karb: 19,95g.
Kahvaltı: Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morningstard Kilo Geçmişi
|